De dagen beginnen korter te worden en de nachten kouder. Niets doet beter dan een dampende kom soep. Het verwarmt je van binnen en geeft je een instant mood boost. Maar soep is niet alleen troostrijk: het is ook een slimme manier om in één keer een flinke portie groenten binnen te krijgen. Zeker in een tijd waarin gezondheid, weerstand en slim koken steeds belangrijker zijn, is soep een absolute winnaar. […]
Veel ouders vinden het spannend om met hun kinderen te praten over verliefdheid, het lichaam en seksualiteit. Toch weten we allemaal hoe belangrijk het is. Kinderen groeien op in een wereld waarin ze al jong in aanraking komen met informatie via internet, sociale media en vriendjes. Niet alles wat ze daar zien is juist of passend bij hun leeftijd. Juist daarom hebben ze betrouwbare, duidelijke en liefdevolle uitleg van hun ouders nodig. […]
Een moestuin hoeft geen grote lap grond te zijn. Ook met een balkon of dakterras kun je verrassend veel verbouwen. Het geheim zit in slim kiezen: compacte gewassen zoals sla, radijs, spinazie en rucola passen perfect in bakken en potten. Tomaten- en paprikaplanten doen het uitstekend in een grote pot en zorgen al snel voor een kleurrijke oogst. En kruiden als basilicum, munt en peterselie groeien snel, vragen weinig verzorging en geven direct smaak aan je gerechten. […]